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2025年3月4日 其次，我们要学会自我控制。在面对手机游戏、社交媒体等诱惑时，我们要学会抵制，避免过度沉迷其中。我们可以设定每天使用手机的时间限制，或者制定一些规则来约束自己，如在...
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2024年8月18日 2.避免在黑暗环境下用手机玩网络游戏。如果在黑暗环境下用手机玩网络游戏，手机屏幕与环境的光线反差大，容易引发睫状体痉挛，使眼睛处于视疲劳状态，导致眼睛酸胀、异物感及...
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手机游戏有哪些手机游戏有哪些利弊怎样帮助戒除网瘾的最新相关信息

闪电心灵愈站|初中女孩沉迷于手机和游戏 心理专家:...
周允侠老师给家长的指导建议是实施“多巴胺戒断”，有针对性地减少那些能快速刺激多巴胺分泌的活动。具体包括：限制孩子使用手...
闪电新闻3天前
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14岁少女身陷手机泥潭后逆袭:帮孩子戒掉手机成瘾,用...
视频中的女生今年14岁,刚上初三,正是冲刺中考的关键时期,却偏偏被手机迷了眼,身陷这个泥潭中爬不出来。 明明以前是父亲的“乖...
新浪财经13小时前
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2025年2月15日 如何帮助孩子戒掉游戏瘾?五步科学方法分享 如今,许多家长都在为孩子沉迷手机和电脑游戏而烦恼,这可能导致成绩下降和亲子关系紧张。作为一个有两个孩子的父亲,我想分享一些科...
2024年11月14日 3. 培养孩子的兴趣爱好: 帮助孩子发现自己的兴趣爱好,例如绘画、音乐、体育等等,让他们在其他方面找到成就感和乐趣,从而减少对游戏的依赖。 4. 寻求专业帮助: 如果孩子沉迷...
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2024年4月8日 手机游戏对青少年的利与弊 一、手机游戏对青少年的利: 1、提高思维、活跃头脑,适当游戏对大脑有好处,能提高大脑思维和活跃头脑的游戏都可以在一定程度上开发孩...
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2024年9月26日 2.4.改善游戏环境 ★远离黑暗，明亮游戏。在黑暗环境中使用手机玩网络游戏，由于手机屏幕与周围光线反差巨大，会导致睫状体痉挛，使眼睛陷入视疲劳，出现酸胀、异物感，甚至...
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2024年10月7日 家长怎么帮助孩子戒掉手机瘾 1、建议在孩子情绪稳定的时候,与孩子协商制定手机的管理计划或手机协议,在父母的帮助和管理下,让孩子逐渐学会自我管理,包括时间的...
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